Panik Atak nedir? Belirtileri nelerdir?

Panik atak gerçek bir tehlike ya da belirgin bir sebep olmadan şiddetli fiziksel belirtiler olmadan yoğun korku atağıdır. Panik atak anı çok korkutucu olabilmektedir. Kişi kendinin kalp krizi geçirdiğini ya da ölebileceğini düşünebilir.

Editör Sena Gurel
Editör Sena Gurel Tüm Haberleri
Panik Atak nedir? Belirtileri nelerdir?
Haber albümü için resme tıklayın

Ayrıca bir çok insan hayatı boyunca bir veya iki kez panik atak yaşayabilir. Ancak panik atak sürekli devamlılık gösteriyorsa panik bozukluk ele alınır.

Panik Bozukluk Nedir?

Panik bozukluk ya da panik atak, psikiyatride en sık görülen problemlerden biridir. Panik atak, tekrarlayan ve ne zaman olacağı belli olmayan ataklar ile karakterizedir. Mental bozuklukların tanısal ve istatiksel kılavuzuna göre aniden başlamaktadır ve dakikalar içinde zirveye kadar ulaşıp yoğun korku ve rahatsızlık hissi ile bilinmektedir.

Panik bozukluk her ne kadar yaşamı tehdit eden bir durum olmasada gerçekten korkutucu bir hal alabilmektedir bu da yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Belirtilerin tespit edilerek uygun tedavinin verilmesi ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır.

Panik Atak nedir? Belirtileri nelerdir?


Panik Atak Neden Olur?

Panik bozuklukların sebepleri karmaşık ve farklı olabilir. Genel olarak biyolojik, genetik, psikolojik ve çevresel faktörler nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Genetik yatkınlık, stresli yaşam ortamları, aile geçmişi, travmalar, madde bağımlılıkları, anksiyete bozuklukları gibi durumlar panik atak riskini arttırabilmektedir. Aynı zamanda beyinde kimyasal dengesizlikler özellikle serotonin ve norepinefrin gibi faktörlerin düzensizliği, panik bozuklukların ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca her panik atak belirli bir nedene bağlı olmayabilir ve her birey farklı tetikleyiciler ile uyarılabilir.

Panik Bozuklukların Belirtileri Nelerdir?

Panik atak, sinir sistemini tetikleyen bir durumdur. Bu tetikleyici etki sonrasında vücutta genelde tehlikeli bir durum ile karşılaşma sonucunda ortaya çıkan “savaş ya da kaç” tepkisi görülebilir. Herhangi bir belirti olmadan yaşanan panik atak, başlangıç sonrasında yaklaşık 10 dakika içinde yükselip zirve noktasına ulaşır.

Atak yükselirken farklı belirti ve bulgular kişinin panik hissini arttırabilir. Panik atağın belirtileri şunlardır:

  • Göğüste sıkışma hissi ve göğüs ağrısı,
  • Yutkunmada güçlük,
  • Nefes alma problemi ve nefes darlığı,
  • Çok hızlı nefes alıp verme durumu,
  • Kalp çarpıntısı, kalp atışının hızlanması,
  • Baygınlık hissetme,
  • Ateş basması veya üşüme-titreme,
  • Karın ağrısı, bulantı hissetme,
  • Karıncalanma ya da uyuşma,
  • Ölüm korkusunun oluşması,
  • Gerçeklik algısının bozulması (derealizasyon),
  • Kendinden geçme (depersonlizasyon).

Panik Atak belirtileri genel olarak 25 yaş civarındaki erken erişkinlik döneminde ortaya çıkmaktadır. Genel olarak ataklar 10-20 dakika arasında sürer fakat bazı ağır vakalarda bu süre 60 dakikaya kadar çıkabilmektedir. Panik atağı her birey farklı şekilde deneyimleyebilir.

Ayrıca bazı bireylerde atak sonrası yeni bir atak başlamasına karşı aşırı korku ve endişe hissi olabilir. Bu korkulu bekleyişe ise “beklenti anksiyetesi” denmektedir. Yaşanan bu hisler panik atağın gelişimine dair uyarıcı bir özellik gösteriyor olabilir.

Son olarak panik bozuklukları olan kişiler, yalnız başlarına panik atağın geleceğinin düşündükleri yerlere gidememe, o tür yerlerde kalmamalarına ise “Agoragobi” denir.

Panik Atak nedir? Belirtileri nelerdir?


Panik Atak Tedavisi Nasıl Olur?

Panik atağın tedavisi mümkündür. Psikiyatrisler panik atak bozukluğunu çok iyi bilirler. Bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki türlü tedavisi bulunmaktadır. Bunlardan 1. Si ilaç tedavisi, 2. Si psikoterapidir.

1. İlaç Tedavisi

Panik atağın tedavisinde, beyindeki sinir hücrelerinin bozuk olan hormonlarını düzelterek panik atak yaşamasını önleyen ilaçlar kullanılmaktadır.

Doktorunuz size en uygun ilaçlardan birini vererek, az dozla başlamanızı önerebilir ve düzenli kontroller ile atağın durumuna bağlı olarak dozu arttırabilir. İlaç tedavisi en az 1 yıl kadar sürdükten sonra yavaş yavaş azaltılarak bıraktırılabilir.

2. Psikoterapi

Psikoterapi tekniği panik atak tedavisinde etkin sonuçlar verebilir. En çok uygulanmakta olan ve en etkili sonuçlar alınan psikoterapi teknikleri Bilişsel Davranışçı Terapi ve EMDR terapisidir. 

24 Nis 2024 - 09:00 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak gazete.net Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan gazete.net hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler gazete.net editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı gazete.net değil haberi geçen ajanstır.