Kuru Cilt için Bilmeniz Gereken Her Şey: Nedenler, Çözümler ve Önlemler...

Cilt kuruluğu pullanmaya, gerginliğe, kaşıntıya ve kızarıklık belirtileri gösterebilir. Cilt kuruluğu mevsime, yaşa, beslenme düzenine, kullanılmakta olan ilaçlara ya da kişide bulunan hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabilir ve korunmak için uzman kişilerden yardım alınabilir.

Editör Sena Gurel
Editör Sena Gurel Tüm Haberleri
cilt kuruluğu
cilt kuruluğu
Haber albümü için resme tıklayın

Cilt kuruluğu mevsime, yaşa, beslenme düzenine, kullanılmakta olan ilaçlara ya da kişide bulunan hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabilir ve korunmak için uzman kişilerden yardım alınabilir.

Cilt Kuruluğu Nedir?


Derinin doğal nem ve bariyer işlevini sağlayan maddelerin ve kalitesinin azalmasıyla oluşan derinin sert, pürüzlü, pullu, soluk görünümüne sebep olmasına cilt kuruluğu denir. Ayrıca cilt kuruluğu çevresel faktörlerden dolayı ve vücut yapısı gibi bir çok neden dolayısıyla ortaya çıkabilir.

Cilt Kuruluğu Neden Olur?

Genel olarak cilt kuruluğu atmosferde bulunan nemin azaldığı sonbahar ve kış gibi soğuk dönemlerde daha çok görülmektedir fakat bireysel sebepler yüzünden her mevsimde cilt kuruluğuda yaşanabilir.

Cilt ve vücut kuruluğuna neden olabilecek sebepler:

  • İrritan egzama, alerjik egzama, sedef hastalığı, doğum nedeniyle oluşan ihtiyoz hastalığı, uyuz hastalığı, atopik cilt yapısı gibi deri hastalıkları nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Hipotirodizm, kronik böbrek yetmezliği, diyabet hastalığı gibi endokrin hastalıklar nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Romatizmal hastalıklar, bağırsak hastalıklar, glutene karşı kalıcı intolerans gösteren hastalıklar ve metabolik hastalıklar nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Menapoz, gebelik ve andropoz gibi hormonsal değişiklikler nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Hematolojik (kan hastalıkları) hastalıklar nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Obsesif bozukluklar, yeme bozuklukları, alkol ya da madde bağımlılıkları gibi psikiyatrik hastalıklar nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Yaşanılan ateşli hastalıklar, yetersiz su tüketimi, aşırı terleme gibi durumlar nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Çinko, demir, A vitamini, D vitamini gibi çeşitli vitamin ve minarelerin eksikliği nedeniyle cilt kuruluğu yaşanabilir,
  • Ayrıca sedef veya sivilce tedavisi sırasında kullanılmakta olan retinoidler, farklı tansiyon ve kolestrol düşürücü haplar gibi tedavi süreçlerine ve ilaç kullanımlarına bağlı olarak cilt kuruluğu yaşanabilir.

Cilt Kuruluğunun Belirtileri Nelerdir?

Cilt yapısının elastikiyetinde azalma, dokunun kabalaşması ve kırışıklıkların artışı yaşanır. Uzun süreli cilt kuruluğunda ise etkilenen bölgeler üzerinde çatlaklar ve kızarıklık yaşanabilir. Bu etkiler ise kanamaya, kaşıntıya, yanmaya ve ağrıya sebep olabilir.

Kuru Cilt için Bilmeniz Gereken Her Şey: Nedenler, Çözümler ve Önlemler...

Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir?

Burada en önemli nokta derinin yapısına göre etkilenen bölgeye düzenli nemlendirici kullanılmalıdır ve deri temizliğinde uygun temizleyiciler tercih edilmelidir.

Aşırı ya da yanlış yapılan cilt temizliği, aşırı dar ya da sürtünmeye sebep olacak giysiler, beslenme düzeni, mevsimsel ve çevresel faktörlerin sonucunda deri kuruluğu şiddetlenebilir.

Cilt Kuruluğun Hakkında Sık Sorulan Sorular

1. Cilt Kuruluğu İçin Neler Yapılabilir?

  • Sabun, su ve deterjanlarla uzun süre ve sık sık temastan kaçınmalısınız,
  • Cildiniz kuruysa banyo süreniz 10 dakika sürmelidir,
  • Köpük banyosundan uzak durmalısınız,
  • Sıcak su yerine ılık suyu tercih etmelisiniz,
  • Yumuşak, alkali olmayan sabun kullanarak duş yağlarını tercih edebilirsiniz,
  • Alerjin içeriği düşük ve yoğun kokulu temizlik ve cilt bakım ürünleri ile cilt temizliği yapmalısınız,
  • Giyim konusunda çok dar olmayan pamuklu kıyafetler kullanmalısınız,
  • Yünlü kıyafetlerden uzak durmalısınız,
  • Kış ayları için pamuklu eldivenler kullanmalısınız,
  • Beslenme düzeniniz için turunçgil ailesinden, çok sıcak ve baharatlı yemeklerden ve alkolden kaçınmalısınız,
  • Yoğun ve uzun süreli güneş ışınlarından kaçınmalısınız,
  • Olabildiğince stresten, gerginlikten ve ajitasyondan uzak kalmaya çalışmalısınız.

    Kuru Cilt için Bilmeniz Gereken Her Şey: Nedenler, Çözümler ve Önlemler...

2. Kullanılan Cilt Ürünlerinde Nelere Dikkat Edilmesi Gerekiyor?

  • Cilt kuruluğun olan kişiler yumuşak, alkali olmayan sabun ve duş yağları kullanması gerekiyor. Alınacak ürünlerde alerjen içeriğine dikkat edilerek yoğun kokulu ürünlerden kaçınmalıdır. Ürün almadan önce hipoalerjenik ibresinin olmasına dikkat etmelidir. Derinin nem oranı toparlanabilmesi için alınacak olan ürünlerin hastanın yaşına cildin kuruluk seviyesine bakılarak sorunlu bölgeye ve mevsime göre önerilmeli ve alınmalıdır.
  • Nemlendirici olarak tercih edilen ürünlerin içeriğinde üre, laktik asit, hyalüronik asit, gliserol,sıvı parafin, vazelin gibi etkenleri içeren ajanlar seçilmelidir. 2 yaşını doldurmayan çocuklar için üre içeren nemlendiriciler kullanılmamalıdır.
  • Ayrıca hücrelerin arasında bariyeri korumak için kilit rolü bulunan lipidlerin onarımı için sterol, serbest yağ asitleri içeren ürünler, çuha çiçeği yağı, seramid, aspir yağı, kanola yağı, üzüm çekirdeği yağı, ayçiçek yağı, badem yağı, keten tohumu yağı, jojoba yağı, hodan yağı, lanolin, balmumu, karite yağı gibi doğal yağlar ile lipid bariyerinin onarımı sağlanabilir.
  • B, E ve A vitaminleri gibi zengin ürünler cilt kuruluğunun neden olduğu yanma hissini ve kızarıklığı azaltır ve yaraların iyileşmesini sağlamaktadır.

3. Cildin Nemini Nasıl Arttırabiliriz?

  • Kış mevsimi gibi soğuk dönemlerde veya günlerde yüzü ve elleri atkı, eldiven gibi kıyafetlerle korumalısınız, uygun nemlendiriciler ve güneş kremleri sürmelisiniz,
  • Ellerinizi her yıkadığınızda nemlendirici kullanmalısınız,
  • Banyodan çıkar çıkmaz nemlendirici kullanmalısınız bu sayede nem vücuda hapsedilir.
  • Gün içerisinde en az 2 litre su tüketmelisiniz, kahve ve çay gibi idrarı arttıran içecekleri maximum 2 bardak kadar tüketilmeli ve alkolden uzak durulmalıdır,
  • Taze meyve ve sebzelerin bulunduğu sağlıklı ve dengeli beslenme düzeni edinmelisiniz,
  • Yüz ve gövde için kullanılan nemlendiricileri yalnızca banyo sonrası değil her gün düzenli olarak kullanmalısınız,
  • Dudak kurulukları için nemlendirme özelliği bulunan dudak balmları, krem ve merhemler özellikle de gece beyaz vazelinin kullanımı yumuşamasına yardımcı olacaktır son olarakta sık dudak yalamasından kaçınmalısınız.

    Kuru Cilt için Bilmeniz Gereken Her Şey: Nedenler, Çözümler ve Önlemler...

4. Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

  • Cilt nemini arttırmak için nemlendiricilerin ve güneş kremlerinin bölgelere uygun ve yeterli seviyede uygulanmalıdır.
  • Günlük nemlendirmelerde eller için sabah ve akşam bir parmak kadar, ayak ve topuklar için 1.5 parmak ucu kadar, yüz ve boyun bölgesi için 2.5 parmak ucu kadar, gövde ve bacaklar için de 8 parmak ucu kadar nemlendirici uygulanmalıdır.
  • Daha iyi bir tedavi için ise doktorların uygulayacağı hyalüronik asit içeren mezoterapiler ya da ağız yolu ile alınan mezoterapi ve kolajen takviyeleri yardımcı olabilir.

5. Cilt Kuruluğu En Çok hangi Bölgelerde Olur?

  • Vücudun her yerinde olabileceği gibi yağ bezelerinin daha az bulunduğu el, ayak, kollar ve bacaklarda daha sık yaşanabilir.

19 Nis 2024 - 09:40 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak gazete.net Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan gazete.net hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler gazete.net editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı gazete.net değil haberi geçen ajanstır.