Kepek Neden Olur? Kepeği Yok Etmek İçin Yapılması Gerekenler…

Kepek, saç derisinin pul pul dökülmesi ile ortaya çıkan deri hastalıklarından biridir. Kepeğin en yaygın belirtileri arasında rahatsız eden kaşıntı bulunur. Bu durum ciddi bir hastalık olarak tanımlanmaz ve bir bulaşıcılığı bulunmamaktadır. Hafif şekilde görülen kepek, günlük kullanılan şampuanlar ile tedavi edilebilir eğer işe yaramazsa ilaçlı şampuanlar tercih edilebilir. Aynı zamanda kepek kendini tekrarlayabilir.

Editör Sena Gurel
Editör Sena Gurel Tüm Haberleri
Kepek sorunu
Kepek sorunu
Haber albümü için resme tıklayın

Kepek Neden Meydana Gelir?

Kepeğin en yaygın nedeni saç derisinin tahriş olmasından kaynaklıdır.

Buna eşlik eden diğer faktörler ise aşağıdaki gibi sıralanabilir:

  • Yağlı ve kuru cilde sahip olmak,
  • Malassezia ‌furfur mantarı (Normal derideki flora mantarlarının terleme ya da diyabet gibi sebeplerle hastalık yapan hale dönüşümü sonucu oluşur.),
  • Kontakt dermatit (Derinin iltihaplı olup mikrobik olmayan hastalık çeşididir.),
  • sedef hastalığı (Vücudun kendi dokularına karşı geliştirdiği, ciltte sedef benzeri beyaz renkte pullarla kaplı olan kızarıklıkların oluştuğu, kronik seyirli bir cilt bozukluğudur.),
  • egzama (Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen ve kızarıklık, kaşıntı, şişlik, veziküller gibi belirtilerle kendini gösteren bir cilt hastalığıdır.) gibi cilt problemleri
  • Stres yapmak
  • Hormonsal değişiklikler
  • Bağışıklık nedeniyle oluşan sorunlar
  •  Soğuk-sıcak kombinasyonu
  • Saçları seyrek olarak şampuanlama

    Kepek Neden Olur? Kepeği Yok Etmek İçin Yapılması Gerekenler…

Kepek Nasıl Geçer?

Yağ ve cilt hücresinin oluşumunu azaltmak için kendinize en uygun şampuan seçimini yaparak, saçlara iyi bakarak, stresten mümkün oldukça uzak durarak ve saç derisini temiz tutarak hafif kepek sorunlarını kontrol altına alınabilir. Buna rağmen geçmiyor ise uzman kişilerle görüşmek gerekiyor.

  • Özel Formüllü Kepek Şampuanlarından Yararlanın

    Kepeği geçirmek için kepek önleyici şampuanları tercih etmek gerekebilir. Şampuanın işe yaramadığı zaman ise farklı içeriğe sahip olan kepek şampuanlarını kullanmak doğru olacaktır. Gene olarak kepeğe karşı çinko pirition, salisilik asit, kükürt, selenyum sülfür, ketokonazal son olarak kömür katranlı şampuan kullanmayı deneyebilirsiniz kepeğin geçmesine yardımcı olur.
  • Şişelerin Üzerindeki Talimatlara Uyun

    Saç derisine uygulanan kepek şampuanları köpürtülmesi gerekiyor. Ayrıca bazı özel formüllü şampuanlar durulanmadan önce 5 veya 10 dakika kadar saç derisinde kalmalıdır. Şampuan ve saç dokusuna göre bu talimatlar değişebilir.
  • Saçınızın İhtiyacına Göre Şampuan Seçin

    Düz, ince ya da yağlı bir saç tipine sahipseniz saçları sık sık yıkamak kepeğin geçmesine yardım eder. Her gün normal şampuan kullanmanın dışında kepek şampuanını da haftada iki kez olmak üzere uygulamak gerekir. Saçlar kıvırcık ve kabarık ise haftada bir kez kepek şampuanının kullanılması önerilmektedir.

  • Saçlarınızı Güneş Işınlarından Koruyun

    Kömür katranı gibi içeriğe sahip olan bazı şampuanlar saç derisinin hassaslaşmasına sebep olarak güneşin zararlı ışınlarına karşı savunmasız bırakır. Saç derisinde oluşan yanık pul pul dökülmeleri arttırır bu yüzden saç derisini güneşten koruyarak kepek probleminden hızlıca kurtulabilirsiniz.

    Kepek tedavisi için ilaçlı ya da ilaçsız şampuanlar, köpükler, spreyler ve yağlar bulunmaktadır. Size en uygun ürünleri deneyerek bulmak gerekir. Herhangi bir ürün kaşıntı, kızarıklık, döküntü gibi alerjik tepkilere yol açıyorsa uzman doktorlardan yardım almanız gerekebilir.
  • Stres Yönetiminin Tekniklerini Öğrenin

    Stres, genel olarak sağlığı tamamen etkilemesiyle beraber kepeğe de neden olabilir. Bağışıklık sistemi üzerinde etki eden stres kepeğin tetiklenmesine yol açan durumlardandır. Bununla beraber var olan kepeğin fazlalaşmasına da imkan sağlar o yüzden stres yönetimi, kepeğin geçmesi için ciddiye alınması gereken yöntemlerdendir.
  • Sağlıklı Beslenmeye Dikkat Edin

    Vücuda çinko, B vitamini gibi bazı vitamin çeşitlerini içeren beslenme düzenine geçmek kepeği önlemesine yardımcı olur.
  • Saç Bakım Rutini Geliştirin

    Yağlı bir saç yapısına sahip iseniz gülük kullanılan şampuanların yanında pul pul oluşmuş kepeği gevşetmek için hafifçe masaj uygulanabilir. Kuru bir saç deriniz varsa saç deriniz hassastır ve az temizleme yapmak gerekebilir.
  • Saç Bakım Ürünlerini Sınırlayın

    Saç şekillendirici ürünler saçta ve saç derisi üzerinde birikerek daha yağlı bir yapıya sebep olabilir. Bu yüzden saç bakım ürünlerini dikkatli kullanmak gerekiyor.

    Kepek Neden Olur? Kepeği Yok Etmek İçin Yapılması Gerekenler…

Uygulanabilecek Doğal Yöntemler
 
Hindistan cevizi yağı: Saçın nemini geri kazandırarak kuruluğun önlenmesinde yardımcı olan Hindistan cevizi yağı antimikrobiyal özelliği taşımaktadır.

Aspirin: Aspirinde bulunan salisilik asit, antiinflamatuar özelliği taşıdığı için kepek önleyici etkisi vardır. Bu nedenle kepek şampuanlarında salisilik asit bulunur. Saç derisini temizleyerek pul pul görüntüden kurtarmasını sağlar.

Çay ağacı yağı: Sedef hastalığı veya sivilce gibi problemler için de kullanılan çay ağacı yağı, kepeğin hafiflemesine yardımcı olabilir. Bununla beraber kepeğe sebep olan malassezia furfur mantarının geçmesinde etkilidir. Çay ağacı yağı hassas cilt yapısına sahip olan kişilerde yan etkiler yapabilir o yüzden bir uzmana danışarak kullanmak önemlidir.

Aloevera: Çok fazla bakım ürününde kullanılan aloevera antibakteriyel ve antifungal özellikleri ile uygulandığında tedavi etkisi bulunan doğal bir bitkidir.

Elma sirkesi: Asit oranı fazla olduğu için derideki ölü hücreleri dökerek cildin pH dengesini de sağlar ve mantar oluşumunu engelleyebilir.

Omega 3: Tahriş ve kepeğe karşı somon, keten tohumu, uskumru gibi omega 3 içeren besinlerden yararlanılabilir.

Bazı gıdaların tüketilmemesi kişinin vücudundaki iltihaplanmanın azalmasına neden olarak katkı sağlar. Bu yüzden kırmızı et, işlenmiş gıda, kızartma ürünleri gibi şeker içeren besinleri tüketmemek önemlidir.

Bu ürünleri kullanmaya başlamadan önce alerjik reaksiyonlara karşı mutlaka uzman doktorlara danışınız.

Kepek Neden Olur? Kepeği Yok Etmek İçin Yapılması Gerekenler…



Kepek Kadınlarda Nasıl Tedavi Edilir?

Kadınların saç yoğunluğu sebebiyle yıkama işlemi sırasında şampuan kalıntısı bırakmamaya özen göstermelidir. Kaşıntı ve döküntüyü önlemek için düzenli olarak temizlemek yağ ve kepek birikimin önüne geçerek mücadeleyi kolaylaştırır. Aynı zamanda saç spreyi ve jöleleri kullanmanın yanında saçların sürekli olarak toplu olması saç derisinin nefes almasını engeller bu da kepek oluşumunu etkileyebilir.

Kepek Bebeklerde Nasıl Tedavi Edilir?

Bebeklerde bulunan kepek, kuru kafa derisinden kaynaklı olarak bahsedilir. Bebeğin saçlarını günlük olarak temizlemek yağın gitmesine ve derideki pulların gevşemesine yol açar. Bu yüzden bebeklere özel formülleri olan ilaçlı kepek şampuanlarını denemek yardımcı olabilir.

Bebek yağını şampuan sürülmeden önce nazikçe uygulayabilirsiniz. Bu uygulama kafa derisindeki pulları gevşetmek amacıyla uygulanır. Bebeğinizde kepek ya da egzama varsa bebek yağları yerine  doğal zeytinyağı tercih edilebilir. Bu uygulamalar öncesinde kesinlikle uzman doktorlara danışmak gerekiyor.

02 Nis 2024 - 13:07 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak gazete.net Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan gazete.net hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler gazete.net editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı gazete.net değil haberi geçen ajanstır.